Esporte e Atividades Físicas
Esporte Adaptado: modalidades e benefícios
O Esporte Adaptado promove o bem-estar e a melhora do quadro de milhares de praticantes.
Vantagens da respiração nasal para atletas
Atletas profissionais que buscam desempenho devem incluir o treinamento da respiração nasal
Esporte na melhor idade: saiba quais são as modalidades mais indicadas para os idosos
Esportes e atividades físicas são importantes em qualquer idade. Mas quais os benefícios para os idosos?
Lesão no Surf: Caio Ibelli conta sobre sua recuperação após fratura sofrida em 2018
Os ortopedistas Dr. Bruno Lee e Dr. Pedro Baches Jorge comentam sobre a lesão
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Ah! Quem nunca sonhou em trabalhar direto de casa?
Tênis: você pode começar com qualquer idade
Excelente para a saúde, pode ser praticado em qualquer idade e independe de nível técnico
Por dentro da medicina esportiva
Segmento da saúde que usa a eficiência médica na busca pela excelência nos esportes ganha cada vez mais importância na sociedade moderna
Cuide de seu ombro
Exercícios e hábitos simples ajudam a manter as articulações saudáveis
Rotina saudável
Conheça exercícios fáceis no dia a dia para combater a Osteoartrite nos joelhos
Hidroterapia: a cura pela água
Com incríveis resultados nas mais diversas aplicações, os tratamentos com água são unanimidade entre especialistas e pacientes
Correr ou malhar?
Enquanto o exercício aeróbico da corrida reduz os riscos de doenças cardíacas, AVC e diabetes, o levantamento de peso fortalece grupos musculares importantes e aumenta a densidade óssea
“Cabular” o aquecimento não é uma boa ideia
O aquecimento aciona os mecanismos neurológicos que reorganizam seu organismo para receber o exercício.