Esporte e Atividades Físicas
Benefícios do pole dance
Dicas sobre como começar a praticar esse esporte e o impactos positivos que ele traz
A prática de Skate no Brasil
O skate é um dos esportes mais populares do nosso país, mas você sabe como ele chegou por aqui?
E-Sports: Dicas para se manter saudável durante a prática
A prática de esportes eletrônicos profissional tem ganhado destaque ao longo dos últimos anos.
Dores na volta aos treinos, como identificar
É dor pós treino ou é lesão? Fisio ensina.
Krav Magá: entenda a modalidade
Técnica de Defesa pessoal tem ganhado cada vez mais adeptos no Brasil e no Mundo
Futebol Feminino no Brasil: Passado, presente e futuro
A jogadora e artilheira, Glaucia Cristiano, traz informações a respeito do futebol feminino no Brasil
10 Benefícios da escalada indoor
Saiba mais sobre o esporte que consiste em simular a escalada em montanhas e rochas.
Pilates: o benefício da prática para idosos
Entenda porque o pilates é uma ótima escolha de atividade física para idosos.
Nadar é malhar por inteiro
Em nove tópicos, a definição de que a natação é aliada sem igual para a manutenção da saúde
Adeus, má postura
Exercícios para realinhar a coluna
Artrose x atividade física?
Pesquisa mostra que a prática de exercícios ajuda a manter a articulação saudável e auxilia na qualidade de vida
Corrida de rua: Por onde começar?
Já pensou em praticar corrida de rua e não sabia por onde começar? Separamos algumas dicas para te ajudar!