Saúde Mental

Práticas de mindfulness e meditação para o bem-estar mental

Conheça mais sobre a meditação mindfulness e como incorporá-la dentro da rotina.

É se sentir integrado com o todo sem precisar fazer nada

Psiquiatra lista os principais sinais do uso excessivo de químicos e apresenta recomendações para o tratamento.

Segundo estudo recente da OMS aproximadamente 9,3% das pessoas no Brasil sofrem com Ansiedade.

Cada vez mais frequente a Síndrome de Burnout mostra como profissionais das mais diversas áreas estão chegando à um esgotamento físico e mental.

A insônia se tornou um problema comum na vida dos brasileiros