Saúde & Bem Estar

Mudança de hábitos e os benefícios para Saúde

Escrito por:Redação SO.U + Bem Estar |

Com tema sobre mudança de hábitos, influencer Isadora Nogueira participa de live ao lado de Dr. Barakat, médico autor de best seller: “Foram mudanças que ajudaram a ressignificar minha vida”

Em live feita no perfil do profissional, musa fitness compartilhou registros e relatos de como era sua rotina antes dela mudar suas ações para viver bem e melhor.

A influencer Isadora Nogueira, referência tanto no humor quanto no ramo fitness, foi a convidada de uma live que aconteceu no último dia 7, nas redes sociais do Doutor Barakat, sobre “Ressignificação”. Na conversa, a musa falou sobre como mudou seus hábitos para ter uma vida mais saudável e com mais qualidade, e sobre como isso trouxe diversos benefícios à sua vida.

Mudança de hábitos e os benefícios para Saúde

©shapecharge de Getty Images Signature via Canva.com

O bate-papo, que durou cerca de 1h, foi um convite do médico, que entendeu e enxergou nela um ótimo exemplo de alguém que soube se adequar aos novos hábitos e que viu, de fato, a mudança na sua vida e em diferentes aspectos.

Veja também: 7 Estratégias para manter um estilo de vida saudável a longo prazo

“Ela ressignificou sua vida e conseguiu conquistar uma série de objetivos que sempre teve, estéticos e físicos. Era algo que ela focava, mas não se atentava aos fatores externos. Nessa mudança total de entendimento, comportamento, escolhas e renúncias ela encontrou sua melhor forma”, iniciou o Dr. Barakat, que é médico e autor de best seller.

Isadora aproveitou para mostrar registros de antes da mudança de hábitos, quando ela tinha enxaqueca constante e era bem mais magra. Em seu relato, ela também relembrou do momento em que começou o tratamento, em meados de 2021, e passou a ressignificar suas atitudes, sempre com o auxílio do Dr. Barakat.

Após a live, ela falou sobre como foi essa experiência. “Eu amei, foi incrível poder compartilhar um pouco desse processo de ressignificação na minha vida porque, realmente, existe o antes e o depois do Dr. Barakat. Eu falo ‘vida’ porque foi um processo 360 e mexeu com tudo à minha volta. Amei receber esse convite dele, foi especial para mim também!”, concluiu.

Isadora Nogueira

Foto Reprodução Instagram @isadoranogueiraoficial

*Isadora Nogueira é atriz, humorista e influencer no ramo fitness com mais de 2,5 Milhões de seguidores no Instagram | @isadoranogueiraoficial

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