Movimento para o corpo todo. Saiba mais sobre o CrossFit® Criado no ano 2000 nos EUA, por Greg Glassman e Lauren Jenai, o CrossFit® segue em movimento crescente no mundo, conquistando cada vez mais adeptos. O treino chegou no Brasil em 2009 e hoje tem mais de 14 mil afiliadas […] Por Luana Alves 9 de março de 2021 - 14:33 em Esporte
Alongamento no trabalho Não tem desculpa! Trabalhar o dia todo ou conviver com uma agenda cheia no dia a dia não é motivo para deixarmos de realizar, no próprio local de trabalho, exercícios simples e práticos de alongamento que a longo prazo nos […] Por okngroup 18 de maio de 2020 - 14:20 em Movimento
