Você realmente sabe a importância das atividades físicas na rotina? Imediatamente ao buscar por um físico mais saudável, recorre-se à inclusão de exercícios na rotina. Geralmente, a prática está associada a um melhor condicionamento ou questões estéticas, como emagrecimento e ganho de massa muscular. Na semana em que é comemorado […] Por Luana Alves 8 de abril de 2021 - 19:57 em Saúde & Bem Estar
Movimento para o corpo todo. Saiba mais sobre o CrossFit® Criado no ano 2000 nos EUA, por Greg Glassman e Lauren Jenai, o CrossFit® segue em movimento crescente no mundo, conquistando cada vez mais adeptos. O treino chegou no Brasil em 2009 e hoje tem mais de 14 mil afiliadas […] Por Luana Alves 9 de março de 2021 - 14:33 em Esporte
