Movimento

10 Benefícios da escalada indoor

Saiba mais sobre o esporte que consiste em simular a escalada em montanhas e rochas.

É possível aprender a dançar de forma online?

Dores na volta aos treinos, como identificar

É dor pós treino ou é lesão? Fisio ensina.

Atividade física para crianças: Entenda a importância

A especialista em medicina do esporte, Dra. Silvana Vertematti, pontua sobre os benefícios de manter uma rotina ativa ainda na infância

Benefícios do pole dance

Dicas sobre como começar a praticar esse esporte e o impactos positivos que ele traz

A dança como tratamento

Pesquisadores avaliam que a atividade pode reduzir a progressão do Mal de Parkinson

Desvendando o Pilates

Prática tem ganhado cada vez mais adeptos no Brasil e no mundo

Água e as atividades físicas

Você bebe a quantidade certa antes, durante e depois os exercícios?

Por Que Dói? #25 | Exercício físico

Covid-19: Atividades físicas reduzem casos graves da doença

Veja dicas para se manter ativo em segurança

Esporte na melhor idade: saiba quais são as modalidades mais indicadas para os idosos

Esportes e atividades físicas são importantes em qualquer idade. Mas quais os benefícios para os idosos?

Vantagens da respiração nasal para atletas

Atletas profissionais que buscam desempenho devem incluir o treinamento da respiração nasal